Les stages tennis & tournois se déroulent sur 12 jours ou plus avec ou sans hébergement . Ces stages sont réservés aux jeunes de moins de 18 ans. Il implique la participation suivant la formule de deux à cinq tournois officiels au moins. Les matchs seront suivis et analysés par un moniteur. Le programme est basé en priorité sur les tournois,l’entraînement tennis, et physique .

• 8h15-8h45  : Petit dejeuner à la Dune 
• 9h-11h ou 11h-13h : Echauffement, séanceTennis (travail technique selon un programme)
• 11h-12h ou 10h-11h: Préparation physique, sport collectif.
• 12h-14h ou 13h-15h : déjeuner au club ou au centre (possibilité de pique nique à la plage) et repos
• 14h-16h ou 16h-18h: Séance tennis (Entraînement,matchs dirigés, et entretiens préparatoires aux matchs)
• 15h-16h ou 16h-17h: Récupération,étirements et vidéo (les stagiaires sont filmés et visionnés 2 fois par semaine)
• 17h-18h: Détente, plage
• 18h-19h: douches- soins
• 19h00-19h30 :dîner
• 19h30-20h : Infos programme du lendemain
• Weekend: Pour les stagiaires restant 2 semaines
• Samedi matin: Lessive,tennis libre. Aprés midi: plage ou matchs.
• Dimanche : matchs,repos, plage ...
• Clôture du stage le vendredi soir (entre 16h et 18h30) et remise des prix
• Arrivée des stagiaires le dimanche à 17h, départ le samedi en matinée.(possibilité de venir chercher les stagiaires le vendredi entre 16h et 18h au club)                                                 
• Pour les stagiaires en hébergement libre le rendez vous est fixé à 9h au club pour se terminer à 18h (repas au club),le weekend pas de tennis encadré, bien entendu sous réserve des convocations en tournoi.                                                                                                   

  LES CONVOCATIONS AUX MATCHS  POUVANT INTERVENIR A TOUT MOMENT